También llamado vendaje neuromuscular. Consisten en la aplicación de una venda elástica de algodón que se pega directamente sobre la piel con una determinada tensión. El efecto de la venda depende de su uso a lo largo del cuerpo y cómo se aplica: dirección de tracción, forma...  Entre los beneficios se encuentran la facilitación propioceptiva y muscular, reducción de la fatiga muscular, inhibición del dolor, reducción del edema y la mejora del flujo linfosanguíneo.


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